ながれ橋往復

　今日は暑くなる前の午前中にながれ橋まで行ってきました。

昨日の階段往復の疲れで最初はゆっくりとペタルを漕いでいきました。

河川敷に人は少ないが、後続のバイクに続々と追い越されていった。

距離 49.2ｋｍ　所要時間 2時間50分 　終了後の体重 58.7㎏

ながれ橋　奥に見えるのは比叡山

ペタルを固定式に変えました

シューズはバイクに合わせて白色のSPECIALIZEDです

階段往復

　今日は午前中、家族の自転車のパンク修理でした。久しぶりのパンク修理なので要領を得づ時間が掛かってしまう。

午後からは夏のような暑さで家の中で休養・・・・テレビではコロナ関係で国の縦割り行政がPCR検査検査普及の妨げになってい現状を言っていた。・・・明るい材料としては北海道大学の教授が唾液によって感染の判断ができる事を発見されて説明されていた。これが国で承認されればもっと早く感染の有無がわかる。

他に、検察庁の定年制延長（発端はどうもきな臭いようです。）が新型コロナで大変な時期にあって突然審議されようとして法曹界をはじめ、多くの人々から見直しの声が寄せられている。これまであまり政治の事について発信されなかった著名人からもSNSを通して寄せられている。　不要不急のこの時期、他にやることがあるでしょうが・・・・

家にいてる時間が多いので新聞やテレビをよく見るようになった。

　夕方からこれじゃいかんと久しぶりに階段の上り下りをしました。170往復

御幸橋まで

　今日の午後にサイクルコンピューターが届いたのですぐさま取り付けて2時過ぎから

御幸橋まで往復してきました。　やっぱり帰りは向かい風でしんどかったです。

距離が40㎞に届かなかったので鳥飼大橋まで行ってきてなんとか40，85㎞でした。

2時間15分　体重は60，2㎏から59，0㎏　でした。

毛馬の閘門まで

　今日はだいぶん暑くなってきました。もう日焼け止めクリームが必要ですね。

これまでほとんど使った事がないのですが、ギリシャに行った時に買ったサンオイルが残っているので日焼け止めではないですが使ってみました。ココナッツの香りがします。今年はこれを使って綺麗に日焼けするぞ ! ( なんか意味不明ですね。）

午後から毛馬の閘門まで往復してきました。　1時間10分

帰りは太子橋から鳥飼大橋まで風が強かった。

さすがに連休明けだったので、人は少なかった。

淀川の上流で採集したのでしょうか。砂を一杯に積み込んだ船が止まっていました。

御幸橋まで

　今日は午後から御幸橋までいってきました。

往復でたぶん40㎞ぐらいでしょうか？　2時間でした。

これぐらいがちょうど良いですね。

体重は60.2㎏から58.8㎏　

赤いのが御幸橋で高架橋が京滋バイパスです。（上の写真と同じ場所から撮っています）ここで引き返す。

長引く自粛 こんな事もしています

 自粛は5月末までに延長されるようです。なかなかクライミングが出来ない日々が続いていますが、テレビで新型コロナで亡くなられた岡江さんを偲んで在りし日の岡江さんとヤックン、安住アナの3人がフラフープに挑戦しているのを観て俺もやってみようと

部屋の隅に隠れていたのを探し出してきて挑戦してみました。

これが意外と難しくてなかなか上手く廻ってくれません。また、数回トライするだけで息が上がってしまう。　やっと3日目でなんとか廻す事ができました。

ほんとは動画でUPしたかったんですがその機能がないので残念ですが、華麗？なムーブをお見せすることが出来ません。

腰には良いみたいなので続けてみます。

バイクで嵐山まで

　今日は午後からバイクで嵐山まで行ってきました。

淀川河川敷や嵐山近くの公園では子供や学生たちがボードに乗ったり、サッカー、ラグビーやボール投げ等をして遊んでいた。　家にばかりいたら若さを持てあますだろう。9月に新学期を変更するなんて議論するよりも、何とか勉強できるように対策を講じる方が必要なのでは・・・

御幸橋から嵐山までは狭い堤の上を歩行者とバイクがすれ違ったりしてストレスがかかるし、後半のコースは河川沿いの農道と併用部分が多い等、休日はあまり走りたくないのだがこの前は泉大橋まで行ったので今回は嵐山方面にした。

今日は新型コロナで自粛の影響か歩行者・子連れやジョガーが多かった。

帰りは向かい風が強くてしんどかった。今日もヘトヘトになりました。体重は58.1㎏と2㎏落ちていました。

出発12時40分～嵐山14時45分（15分ほど休憩して）～御幸橋16時10分～17時20分帰着

距離は約80㎞