今日は朝に淀川をジョグする。久しぶりなので無理をしないで約50分かけて6㎞を歩きより少し早いスピードでジョグをする。今はこのスピードが精一杯です。 足の指先は暖かいせいでしょうかあまり痛くなかった。 そして、午後からバイクで大阪城まで行ってみる…
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