今日もクライミングは止めにして星田園地周辺をジョグした。 駐車場を9時に一番乗りして、まずは園地の展望台までスロージョグでのぼる。 約25分ほどかかる。ここで １枚写真を撮る。まだ台風の影響はない。 これより登ってきた一般道を人工壁まで降りてきた…

今日はいつもなら星田に行く予定ですが、この前から登りだしたら右肩が痛むので用心して休むことにしました。 なにせ１１年前に左肩の鍵盤断裂で手術した。まだそこまでの痛みはないので暫く様子を見る。 なので今朝は早起きをして豊里大橋まで約１０ｋｍを…

暑い毎日ですが、そろそろ秋のネパールトレッキングに合わせて歩きのトレーニングをしたいと思い六甲ケーブル山上駅近くの駐車場に車を留めて、油こぶしを下降して登り返すとレーニンングを行ってきました。 山上駅近くの駐車場で温度は２６℃ やっぱり別世界…

いや～今年の夏は暑い！！ 歳のせいもあるかもしれないが年々暑くなってきている感じだ。 でも何とか星田の人工壁には行っているが、日中にいてるだけで熱中症になってしまいそうでRPなんて出来そうもない。 今朝は久しぶりに早起きして散歩をしてきた。６時…