暑い毎日ですが、そろそろ秋のネパールトレッキングに合わせて歩きのトレーニングをしたいと思い六甲ケーブル山上駅近くの駐車場に車を留めて、油こぶしを下降して登り返すとレーニンングを行ってきました。
山上駅近くの駐車場で温度は２６℃ やっぱり別世界です。
９時３０分にスタートして
油こぶし取り付きの高齢者施設前に１０時２０分着 ５分ほど休憩して登り返す。
駐車場着１１時４０分
久しぶりなので今日はここまでとして車で灘区の銭湯に行って汗を流す。
体重は56.6㎏に減っていた。
銭湯の休憩室から見える隣地のサルスベリが綺麗だったので思わずパチリ。
