がんの山日記「その2」

定年退職して憧れだった毎日が日曜の生活をエンジョイしています。

久しぶりのバイク

 今日は昨日に続いて天気が良いのと、大殿筋(左側)の具合も整骨院に1か月かかっているのでだいぶん具合が良くなってきたので久しぶりに運動をしてみる。

丁度、買いたいものがあったのでクラックスまでバイクで往復してきた。

神崎川の高水敷にある「なにわ道」を大阪市内に向って走り途中から携帯のナビで案内される。少し遠回りして1時間かかってしまった。

クラックスで買い物をして帰りは内環状線を通って神崎川に出て帰ってきた。

気持ちいい走りでした。

1時間50分 21.7㎞

今回のバイク

クラックスで購入した液体チョーク

御在所岳

 日曜日の午後から月曜日(祝日)にかけて御在所岳に行ってきました。

椿岩を登ってから来る予定の2名と運よくR477の冬季通行止めの箇所で合流出来た。廻りは全く雪が無くて日向小屋までアプローチシューズで入る。

暖冬のせいでしょうか?今晩の宿泊者は私たち3名だけでした。

小屋の名物オーナーは今、入院中で息子さんがやっておられた。会員のI女史が出ているyoutubeを見ながらお酒を戴く。美味しい・・・

 明けて月曜日、窓の外は小雪が舞っていた。登山道が薄っすらと雪化粧している中を8時に小屋を出発する。

藤内小屋まで40分ほど、まだ早いのでもうしばらく歩いて出合で休憩する。

頂上に向うにしたがって風も強くなってきた。

国見峠を経てスキー場に出る。小さな子供がいる家族用ぐらいのスキー場を通り過ぎて

御在所岳頂上に着く。今回初めて頂上に立った。11時15分

景色が全く見えない中、とりあえず記念撮影をして早々に下山にかかる。

頂上を少し降りてすぐの風のないところでこれまた簡単に昼食を摂る。

相変わらず風が強いので国見尾根を止めて、来た裏道を下山する。

出合まで降りてくると風も弱くなり、降った雪も解けてしまっていた。

日向小屋に13時40分ころ下山した。休憩して小屋の中でコーヒーを戴く。

預けていた荷物をもってまた、アプローチシューズで車の所に降りて来た。

14時30分 雪山気分が味わえました。

読書感想

 退職して時間が有り余るほどあるので読書に充てる時間が増えました。

なかなか自腹で本を購入して読むことは少ないですが、自転車で10分もこげば市立の図書館があるので借りて読んでいます。

コロナ化の最中は年間130冊ほど読んでいたが、昨年は90冊に落ち着いた。

この前、いつも借りている近くの図書館が図書整理で6日までお休みだったので、少し遠いですが、寝屋川市の図書館に出向いて6冊ほど借りてきました。

その中で、一番最初に読んだのが沢野ひとし著「沢野ひとしの旅日記」でした。

若い時にはピンとこなかったが、歳のせいだろうか本に中に描かれた絵が妙に心にしみる。

私には絵ごころがないので解らないが、一気に読んでしまった。もちろん読みやすい文体のせいもあるだろう。沢野氏は私より10歳上でイラストレイターでエッセイストでもある。また、山登りもされておりその記録も綴られている。

 

ちなみに昨年行ったネパールトレッキングで私が描いたスケッチです。

トレ「歩き歩きジョグ」

 今日は天気が良いので六甲山を歩きたい気持ちもあったが、寒くなってきて朝早く起きるのが苦手なので消去法で淀川河川敷を「歩き歩きジョグ」をしてきました。

豊里大橋までの往復10㎞を本来ならジョグで行きたいのですが、最近は全く走れていないので「歩き歩きジョグ」になってしまった。でも2時間近く動けたのは良かった。

 

淀川を上流に向けて浚渫船が数隻走っていた。

手前はワンドで奥に淀川と梅田方面のビル群が見える。

カモかな? 

1月を終えて

 1月は外岩には1度も出かけずもっぱら近郊の星田園地の人工壁で楽しんでいます。

外岩に行くには公共乗り物を使っても道場駅まで1時間半ほどかかるし、費用もバカにならないのでどうしても星田になってしまう。

1月は星田に9日間出かけて成果は正面壁でT氏作の新年用ルートのうち易しいグレードから11aまでの10本がOSとRPと左壁11cが1本RP出来ました。

 

1月31日に正面壁の紺色11aに初トライしましたが、ハングの乗越しもさることながら最後の垂壁が厳しい。この日は寒くて1便出して止めました。

31日に左壁グレー11cがRP出来ました。これは私にとっては上出来でした。

歩き(星田園地~くろんど池~私市~星田園地)

 今年になって初めての歩きでした。ここのところ左臀部に違和感があったので山歩きはしていませんでした。

2月に近郊の雪山に行きたいので少しトレーニングをしなければと思い、比較的短い距離を歩いてみました。下りはなんともなかったが、登りで体重移動に少し違和感があった。

歩行時間 2時間45分 9km 登り411m 下り412m

次回はもう少し足を延ばしてみよう。

もう1月末なのに今日は暖かかった。

 

 

 

初 星田

 1月5日 今年初の星田に行ってきました。

寒いかなと思っていたが、意外と2時頃まで暖かかったです。

来られている方々と新年のご挨拶をした後、正面壁で昨年からの課題ルート(黄色+黒□11a)にヌンチャク掛けに登る。なんかホールドが保持しにくかったので先ずはT師匠作の恒例の新年用のルートのうちグレードの易しい方からトライする。

10b黄色+紺はOS、続いて10c赤+白もOS(上部2本はM)このグレードまでなら何とかテンションを掛けずに登れそうです。ここで昼食タイム

 1時30分ころに黄色+黒□をトライするが、終了点ホールドを取れず

最終のムーブ(特に左足の位置)が悪かったようです。

時間も押し迫っていましたが、このままでは終われないと思い10c白+赤を登る。OS

いよいよ次回からは10dをトライする。