昨年に続いて今秋もネパールにトレッキングに行ってきました。 今回は日本が初登頂したマナスルの周遊コースで、１０月７日に日本を出発して２４日早朝に帰国の日程でした。 メンバーは２０代のころ一緒に登ったコンちゃんでした。 ネパールでは９月末に集中…

今日は朝から豊里大橋までの往復ジョグをしてきました。 だいぶん秋らしくなってきたので今日は何とか歩かずに完走しようと思った。 もちろん若かりし頃のような走りはできないので歩くようなスピードでした。 ジョグしながらそういえば「ゆっくり走れば早く…