がんの山日記「その2」

定年退職して憧れだった毎日が日曜の生活をエンジョイしています。

油こぶしトレーニング その2

 昨日(9月23日 土曜日)は先週に続いて油こぶしを登ってきた。

比較的涼しかったのであまり汗をかかなくて持参した着替えが不要だった。

           時間       標高

1回目   ケーブル下      10:10 スタート  272m

   頂上の回遊路着  11:25 (5分休憩)749m

   途中の休憩所着  11:50 (昼食20分)603m

   油こぶし登山口着 12:35 (10分休憩)300m

2回目油こぶし登山口   12:45

        頂上の回遊路着  13:45 (5分休憩)

  ケーブル下着           14:50

 

 1回目 1時間で653m登る。 653-272=381m

  今回の標高はガーミンのGPSより使用する。

 1回目のケーブル下から油こぶし登山口まで15分かかっていたので、1・2回とも回遊   路までに要した時間はほぼ 同じ。

これよりYAMAP

タイム4:39 距離10km 登り1000m 下り999m

登りと下りや前回との距離が異なるのは登り・下りで一部コースを変えた事による。