今日も午前中に淀川左岸沿いを太子橋まで行って、そこから橋を渡って東淀川区に入って右岸沿いをスロージョグして鳥飼大橋まで、ここで左岸に渡って自宅まで約2時間
11.5㎞ まだそんなに暑くなっていなかったので気持ち良く走れました。
昔、「ゆっくり走れば速くなる」という本があった。佐々木功氏（故人）のトレーニング理論で浅井えりこさんとの2人3脚で、有名になられた方でした。
当時はなかなかゆっくりと走る事が出来ず、ついつい飛ばし過ぎて途中でスタミナ切れでダウンしてしまっていた。時間にゆとりがある今ならその意味が若干理解できるが、今は早く走る事が出来ない。
時すでに遅し・・・
